Changer ressort de selle

bonsoir,

tout est dans le titre, comment démonter ce ressort pour le remplacer par un neuf svp ?

je préfère vous demander avant de faire une connerie parce là je ne vois pas du tout par où commencer

et si ça me gonfle je vais y aller en bourrin alors... :-)

merci d'avance

a part la méthode "gros tournevis bien solide" je ne sais pas…, je viens de remettre le bien sous ma selle qui a le malin plaisir de se barrer de temps en temps ainsi...